我被父母忽视了，可以起诉他们吗？

可以起诉。依据《民法典》，父母对子女有抚养义务，不履行时子女有权要求抚养费。长期忽视可能严重影响你的身心健康，应及时寻求法律帮助。
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常见处理方式为起诉或调解。若父母行为恶劣，建议直接起诉；若希望修复关系，可先尝试家庭调解或寻求社工帮助。
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可以起诉。具体操作：1.收集忽视证据，如聊天记录、证人证言；2.咨询律师，了解起诉流程和所需材料；3.提交起诉状至法院，参与庭审；4.如胜诉，可要求父母履行抚养义务或支付抚养费。